Ingredienten voor 2 glazen:

250 gram rauwe rode bieten

150 gram aardbeien (vers of diepvries)

3 perssinaasappels

2 gram verse munt

1 el zaad (lijn, hennep, chia oid)

Bereiding:

Schil de rauwe bieten en snijd ze in stukken. Was evt de aardbeien en verwijder de kroontjes. Pers de sinaasappels uit en doe alles in een blender. Mix alles tot een lekkere gladde smoothie.

Bron: www.voedzaamensnel.nl