Ingredienten voor 2 glazen:

1 avocado

150 gram spinazie

2 bananen

200 ml amandel of kokosmelk

1 el zaad (hennep, lijn, chia oid)

Bereiding:

Snijd de avocado doormidden en de draai de helften van elkaar. Wip de pit eruit en haal het vruchtvlees met een lepel uit de schil. Schil de bananen en snijd ze in stukken. Doe alles in de blender en mix het tot een lekkere gladde smoothie.

Bron: www.voedzaamensnel.nl